如何塑造良好的第一印象

By Yi-An, Chen ｜ 2015-03-13

圖片來源：作者提供

 

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常常有人說，大學生活和高中生活相比起來，和同一群人相處的時間變得好少，認識朋友的方式也有所不同了，我們往往要在一兩天的活動裡面跟一群陌生的人相處，甚至在一場會議或面試短短幾十分鐘的時間裡吸引注意力，那麼替自己建立一個好的第一印象就非常重要了。

 

第一印象往往決定了之後你對那個人的態度與想法，在校園或職場中為自己塑造出一個好印象，不只能讓你更輕易的交到朋友，也為自己多保存了一份機會。

 

下面介紹幾個實用的小方法，透過一些練習，生活也許就能有些不同。

 

1、先了解即將面對的是怎樣的場合

這點很重要，先了解自己即將要面對的是一個輕鬆的聚會，或是比較正式的場合，這樣才能選擇適合的服裝，可以請朋友給點建議，也看自己想塑造出的形象而定，當然最重要的標準是讓衣服襯托出自信。另外，了解那個場合的性質，也可以先有點心理準備，減少緊張感。

 

2、把緊張想像成興奮

要知道大部分的人在面對這種場合的時候，都跟你一樣不安，但你可以把那種緊張，想像成興奮，像是小朋友參加校外教學之前的那種興奮感，並且在心裡替自己加油鼓勵，這樣可以幫助自己放鬆，表現出最自然、最好的一面。

 

3、微笑

幾乎所有的社交小技巧裡都要我們微笑，如果能事先在鏡子前練習更好，找到最舒服的微笑角度，透過事先的練習，可以在跟別人對話時表現出恰當的臉部表情，增強自信心。

 

4、主動開啟話題

也許很多人在新場合都會變得比較被動，一句簡單的「嗨」搭配微笑，就可以幫你快速地拉近距離，保持主動性的好處是能讓自己顯得較好親近，話題可以從你們的共同點，或是最近常見的話題出發，也可以從一些基本的個人背景談起，例如工作、社團、興趣等，很快就可以找到你們的共通點了。

 

5、平時多攝取各領域的知識

我們會遇到形形色色不同的人，每個人都來自不同的領域，若自己能對各方面的知識皆有所涉獵，自然而然能與任何人都聊得來，立刻打造出好的第一印象。

 

 

替自己打造一個良好的第一印象，給別人和自己一場舒服的談話。