學習進修 - 自我提升

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香港交換趣

在香港上課，學廣東話和吃香港美食，體驗有別於台灣的生活，體驗香港「趣」！

讓它們幫助你擁有「真正堅強」的心，好面對大小挑戰！

「心情不好」是常有的事，但生活充實的我們不能總是任性，必須要學會與情緒和平相處，而解決問題的最根本方式就是去認識它的脈絡，當我們對情緒保有意識，理解它從何而來、為何而生，思緒澄澈即是迷霧散去的開始。

學習不在課堂 - 我在中國的第一堂課

這個學期，我申請到中國的復旦大學交換，復旦是全球排名第四十三的大學，也是上海最頂尖的學校。來到這裡之前，我也對中國的校園生活充滿了想像，比如說，中國學生上課是不是超級認真的？老師好像都是名家大師？或者這裡的學生到底多有競爭力？他們對未來有怎樣的藍圖？

4個方法挑對英文書，靠閱讀上手新技能！

《學得快才會想學！黃金20小時學習法》作者喬許‧考夫曼（Josh Kaufman）則認為，在投入學習領域之前，學習者必須審慎判斷需要什麼樣的工具、裝備與環境，才能達到節省時間的功能，最終達成「快快學」的目的。

想找回生活的自在，你需要「斷捨離」

近年來我們很常聽到的規勸就是「斷捨離」。所謂「斷」，是斷絕不需要的東西，「捨」是捨去多餘的廢物，最後才能做到「離」，擺脫對物品的執著。

說走就走的態度－絲路教會我的事

如果要說旅行帶給我的影響，我會說，旅行讓我了解，每個成功實現的夢想，只是在做與想做之間的差別而已。

宜蘭在地的生命力

近幾年文化部積極推動文化創意產業，全台灣的文創產業遍地開花。宜蘭火車站旁邊的幾米公園、火車站門口出自《走向春天的下午》的微笑長頸鹿和對面丟丟噹森林的星空列車，帶來一系列的幾米風潮。和幾米告別之後，不妨步行約十分鐘的時間，來「賣捌所」坐坐。

菜市場裡的兒時記憶

想了解一座城市的生活型態，菜市場是個非常棒的觀察指標。菜市場擁有當地最真實、最道地的人事物，除了各式各樣的蔬果、鮮肉、南北雜貨，市場裡面的人們，完全的體現了這個城市的生命力，因此我總愛在市場裡尋找當地的生活樣貌和兒時記憶。

今天看戲去

如果有機會，不妨給自己、也給劇場一個機會，或許你也會著迷，那些燈光的明滅，以及在黑暗與光亮之間沒有對話的空白，那時真的，裝得下一切想像。

吃冰的記憶

或許是源自於上一輩傳承下來的好滋味，或許是同一輩的人們共有的時代記憶。每一種冰品都伴隨著不同的人們度過炎炎夏日，和不同的人們磨擦出不同的夏日。

慵懶看一頁書

放下忙碌的生活日常後，你平常會做些什麼休閒活動？與三五好友逛街看電影、在籃球場上揮灑汗水、宅在家裡一天追完連續劇，或把握黃金時光努力進修？

街舞—舞出人生的態度

如果有人問說，我的人生中最重要的一段故事是什麼？我會毫不猶豫的說，是高中跳舞的那段日子。並且在心中有一道堅定的聲音說，就算再過20年後我還是一樣的答案！因為跳舞是我們這群男孩女孩深深刻畫在心中共同的回憶，也讓我們重新認識了真正的自己。

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